淡泊是心理养生的免疫剂

随心

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 　　养心注意以下几点：
　　戒疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
　　戒妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
　　戒躁：容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
　　戒愁：整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
　　戒慎：时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。
　　戒悲：一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
　　戒卑：觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。
　　戒傲：自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

游离小谦

八戒，沙发。。。

梦幻飘零

八戒，难.....................

洮鼗

保持一颗平常心

三月的丝雨

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伍玥璎婲膤

八戒！！！  我佛慈悲！！！

天蓝

{:soso__10294098208576977_4:}罗老师课余应该去试做下心理医生，我会来光顾的

随心

{:soso__10294098208576977_4:}罗老师课余应该去试做下心理医生，我会来光顾的
天蓝 发表于 2010-12-17 16:07

正有此打算!呵呵!不过我们是熟人,我不能帮你做咨询的!

丫頭

我也会去光顾

風雲淚

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